Key Takeaway
หัวใจสำคัญของการดูแลเส้นผมให้มีสุขภาพดี เริ่มต้นจากการเข้าใจค่าความพรุนของเส้นผม (Hair Porosity) ซึ่งเป็นตัวกำหนดความสามารถในการดูดซับและกักเก็บความชุ่มชื้น ผ่านลักษณะการเรียงตัวของเกล็ดผม โดยแบ่งออกเป็น 3 ระดับ คือ ความพรุนต่ำที่เกล็ดผมปิดแน่นจนสารบำรุงเข้ายาก ความพรุนปกติที่สมดุลที่สุด และความพรุนสูงที่เกล็ดผมถูกทำลายจนแห้งเสียและขาดง่าย โดยเราสามารถทำการทดสอบง่าย ๆ ด้วยวิธี Float Test หรือ การสังเกตการจมของเส้นผมในน้ำ เพื่อช่วยให้ทราบระดับความพรุนของตนเอง เพื่อเลือกวิธีบำรุงที่ตรงจุด เช่น การใช้ความร้อนช่วยเปิดเกล็ดผมสำหรับผู้ที่มีความพรุนต่ำ หรือ การใช้น้ำมันปิดล็อกความชุ่มชื้นสำหรับผู้ที่มีความพรุนสูง ซึ่งจะช่วยแก้ปัญหาผมเสียได้อย่างยั่งยืนและลดความเสี่ยงต่อภาวะผมบางในอนาคต
ปัญหาเรื่องเส้นผมที่หลายคนเจอคือการบำรุงเท่าไหร่ก็ไม่เห็นผล หรือผมยังคงแห้งเสียทั้งที่ประโคมใช้ทรีตเมนต์ราคาแพง สาเหตุอาจไม่ได้มาจากตัวผลิตภัณฑ์เพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากระดับความพรุนของเส้นผมที่แตกต่างกัน
บทความนี้จะพาไปทำความเข้าใจว่าความพรุนของเส้นผมคืออะไร มีกี่ระดับ พร้อมวิธีตรวจสอบสภาพเส้นผมเบื้องต้นด้วยตัวเองเพื่อให้เลือกวิธีดูแลได้อย่างแม่นยำ
Porosity Hair คืออะไร ?
ความพรุนของเส้นผม หรือ Hair Porosity คือ ความสามารถของโครงสร้างเส้นผมในการดูดซับและรักษาความชุ่มชื้นเอาไว้ โดยปัจจัยหลักที่กำหนดค่าความพรุนคือ เกล็ดผม (cuticle) หรือชั้นนอกสุดของเส้นผมที่เรียงตัวซ้อนกัน
หากเกล็ดผมเรียงตัวผิดปกติ ไม่ว่าจะปิดสนิทเกินไปหรือเปิดกว้างจนเกินไป จะส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพผมและการตอบสนองต่อสารบำรุงต่าง ๆ
เจาะลึกความพรุนของเส้นผม 3 ระดับ
Low Porosity Hair หรือความพรุนต่ำ
Low Porosity Hair คือ กลุ่มที่มีเกล็ดผมเรียงตัวชิดติดกันแน่นมากจนปิดสนิท
- ลักษณะ : น้ำหรือสารบำรุงซึมเข้าสู่แกนผมได้ยาก ผลิตภัณฑ์มักจะเกาะอยู่เพียงแค่ภายนอกเส้นผม
- ข้อสังเกต : ใช้เวลานานกว่าผมจะเปียกน้ำทั่วถึง และใช้เวลานานมากในการเป่าผมให้แห้งสนิท
Medium Porosity Hair หรือความพรุนปกติ
เป็นระดับที่สมดุลและสุขภาพดีที่สุด เกล็ดผมเรียงตัวในระยะที่เหมาะสม
- ลักษณะ : สามารถดูดซับความชุ่มชื้นได้ง่ายและกักเก็บไว้ได้นาน เส้นผมจึงมีวอลูม มีความเงางาม และจัดทรงได้ง่าย
- ข้อสังเกต : เส้นผมใช้เวลาเปียกน้ำและเป่าให้แห้งในระยะเวลาที่พอดี ไม่เร็วหรือช้าจนเกินไป และสามารถทำสีหรือดัดผมได้ผลลัพธ์ที่สม่ำเสมอ
High Porosity Hair หรือความพรุนสูง
เกล็ดผมถูกทำลายจนเปิดอ้าหรือมีรูพรุนจำนวนมาก มักเกิดจากปัจจัยภายนอกเช่น ความร้อน สารเคมีจากการทำสีผม หรือปัจจัยทางกรรมพันธุ์
- ลักษณะ : เส้นผมดูดซับน้ำได้ไวมากแต่ก็ระเหยออกไปเร็วเช่นกัน
- ข้อสังเกต : ผมมักจะแห้งกรอบ ชี้ฟู พันกันง่าย และเสี่ยงต่อการขาดหลุดร่วงได้มากกว่าปกติ
วิธีทดสอบความพรุนเส้นผมด้วยตัวเองหรือ The Float Test
เราสามารถตรวจสอบความพรุนผมเบื้องต้นได้ง่ายด้วยการใช้น้ำสะอาดตามขั้นตอนดังนี้
- เตรียมแก้วใส่น้ำสะอาดอุณหภูมิห้อง
- นำเส้นผมที่หลุดร่วงตามธรรมชาติประมาณ 1-2 เส้นที่ผ่านการทำความสะอาดแล้วและไม่มีผลิตภัณฑ์บำรุงผมติดอยู่
- วางเส้นผมลงบนผิวน้ำ ทิ้งไว้ประมาณ 2-5 นาทีแล้วสังเกตผลลัพธ์
ผลทดสอบ
- เส้นผมลอยอยู่บนผิวน้ำ : มีค่าความพรุนต่ำ เกล็ดผมปิดแน่น
- เส้นผมค่อย ๆ จมลงมาอยู่กลางแก้ว : มีค่าความพรุนปกติ สุขภาพผมดี
- เส้นผมจมลงก้นแก้วทันที : มีค่าความพรุนสูง ผมมีรูพรุนมากและต้องการการฟื้นฟู
แนวทางการดูแลเส้นผมตามระดับความพรุน
- สำหรับกลุ่มความพรุนต่ำ ควรใช้ความร้อนเข้าช่วย เช่น การอบไอน้ำหรือการใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นคลุมผมขณะหมักทรีตเมนต์เพื่อเปิดเกล็ดผมให้พร้อมรับการบำรุง เน้นการใช้ผลิตภัณฑ์เนื้อเบา
- สำหรับกลุ่มความพรุนสูง ควรหลีกเลี่ยงการสระผมด้วยน้ำอุ่นจัด และเน้นการใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทน้ำมันบำรุงผมเพื่อช่วยปิดล็อกความชุ่มชื้นไม่ให้ระเหยออกจากรูพรุนเร็วเกินไป และผลิตภัณฑ์พวกโปรตีนจะช่วยเติมเต็มช่องว่างของเกล็ดผม
เมื่อความพรุนส่งผลต่อภาวะผมบางและหลุดร่วง
ความพรุนของเส้นผมไม่ใช่เพียงเรื่องของความสวยงามภายนอกเท่านั้น หากเส้นผมมีค่าความพรุนสูงต่อเนื่องเป็นเวลานานโดยไม่ได้รับการแก้ไข เส้นผมจะเปราะบางและขาดช่วงกลางได้ง่าย ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาผมบางที่ทำให้เสียความมั่นใจในที่สุด
การดูแลสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะอย่างถูกวิธีตั้งแต่ระยะเริ่มต้นจึงเป็นสิ่งสำคัญ หากพบว่าเส้นผมเริ่มบางลงจนเห็นหนังศีรษะชัดเจน หรือการบำรุงทั่วไปไม่สามารถช่วยให้เส้นผมกลับมาแข็งแรงได้ การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมเพื่อวิเคราะห์สาเหตุเชิงลึกจึงเป็นทางออกที่มีประสิทธิภาพ
Max Hair Clinic คลินิกปลูกผมชั้นนำในประเทศไทย พร้อมให้คำปรึกษาและวิเคราะห์สภาพเส้นผม ด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัย เพื่อวางแผนการรักษาและบำรุงจากรากผมให้กลับมาแข็งแรงและหนาแน่นอย่างเป็นธรรมชาติอีกครั้ง
นัดหมายเพื่อตรวจวิเคราะห์สุขภาพเส้นผมและประเมินแนวทางการรักษาได้ที่ Max Hair Clinic ทุกสาขา ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย โทร: 083-289-1664 LINE: @MAXHAIR
ข้อมูลอ้างอิง :
- What Type of Hair Porosity Do You Have?. สืบค้นวันที่ 4 มีนาคม 2569 จาก https://www.healthline.com/health/hair-porosity
